Za nami pierwsze zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) z elementami rekomendowanego programu „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej”. Tym razem swoją przygodę z emocjonalnymi apteczkami rozpoczęli wychowankowie naszych placówek w Karolewie!
Pierwsze spotkanie rozpoczęliśmy od rozmowy o tym, czym będziemy zajmować się podczas kolejnych zajęć, czego chcielibyśmy się nauczyć i dlaczego umiejętność radzenia sobie z emocjami jest tak ważna w codziennym życiu. Wspólnie opracowaliśmy również kontrakt grupowy, ustalając zasady, które pomogą nam stworzyć atmosferę wzajemnego szacunku, bezpieczeństwa i współpracy.
Następnie przyszedł czas na część twórczą! Każdy z uczestników rozpoczął przygotowywanie swojej własnej, niepowtarzalnej apteczki emocjonalnej. Kolorowe papiery, brokat, naklejki i różnorodne ozdoby pozwoliły młodzieży wykazać się kreatywnością i pomysłowością. Nie zabrakło przy tym rozmów, śmiechu i wspólnego spędzania czasu.
Jednak, jak to bywa w życiu, nie wszystko od razu wychodziło zgodnie z planem. Pojawił się również moment frustracji i zwątpienia, kiedy jedna z osób uznała, że jej praca nie wygląda tak, jak sobie wyobrażała.
I właśnie takie chwile są dla nas szczególnie ważne! Stały się okazją do rozmowy o rozczarowaniu, radzeniu sobie z niepowodzeniami i o tym, że nie musimy być perfekcyjni we wszystkim, co robimy. Wspólnie zastanawialiśmy się, co można zrobić, gdy coś nam nie wychodzi, jak poradzić sobie z trudnymi emocjami i dlaczego warto dać sobie kolejną szansę.
Bo TUS to nie tylko rozmowy o emocjach, ale przede wszystkim nauka poprzez codzienne doświadczenia. To właśnie podczas wspólnego działania uczymy się cierpliwości, wytrwałości, komunikacji, proszenia o pomoc i wzajemnego wspierania się.
Nasze apteczki dopiero powstają, ale już podczas pierwszego spotkania przekonaliśmy się, że jednymi z najważniejszych rzeczy, które możemy do nich symbolicznie włożyć, są życzliwość, wsparcie, cierpliwość i przekonanie, że jeden nieudany moment nie przekreśla całego wysiłku.
Przed nami kolejne spotkania, nowe wyzwania i odkrywanie sposobów na dbanie o własne emocje oraz relacje z innymi.
Bo każdy z nas potrzebuje czasem pierwszej pomocy… również tej emocjonalnej!
